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Título: Agotados: Guía práctica para eliminar el cansancio crónico - Facundo Pereyra
Resumen:
Vivimos a mil y nos sentimos agotados física y mentalmente. Necesitamos pautas concretas para manejar el estrés e incorporar rutinas saludables que nos ayuden a bajar un cambio cuando estamos sobrepasados. Pero ¿cómo lograrlo?
El Dr. Facundo Pereyra aborda el cansancio crónico y sus múltiples causas con un enfoque integral que combina ciencia, nutrición y bienestar emocional. A través de casos reales, herramientas de diagnóstico como un "auto test del cansancio", planes específicos de alimentación y hábitos saludables, el libro ofrece soluciones personalizadas para recuperar la energía.
Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 9.38 MB
Nro. de Páginas: 129
Editorial: El Ateneo
Año 2025
Servidores: Mega / Mediafire - Krakenfiles
Idioma: Español
Autor (s): Facundo Pereyra
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