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Título: Repara. Resetea. Revive: Aprende cómo tu estilo de vida puede cuidarte o enfermarte - Dra. Cristina Sánchez
Resumen:
Escucha tu cuerpo y empieza la revolución de tu salud.
Tu organismo lleva tiempo enviándote señales que quizá hayas acabado normalizando: esa fatiga que arrastras, el sueño que no llega, la mente que no se apaga o esa inflamación que ya parece parte de tu día a día. No son casualidades: son síntomas de que algo no va bien.
Tu cuerpo no se equivoca: te está avisando.
En Repara. Resetea. Revive, la oncóloga y divulgadora Cristina Sánchez -experta en medicina del estilo de vida- te revela aquello que suele quedar fuera de las consultas tradicionales: los hábitos cotidianos que están detrás del malestar físico y cómo transformarlos para minimizar los riesgos de padecer una enfermedad crónica.
Porque tus rutinas también pueden perjudicarte… o sanarte.
Con una base científica sólida y un enfoque muy práctico, este libro te muestra cómo simples decisiones diarias pueden transformar tu energía, tu ánimo y tu salud a largo plazo. Aprenderás a identificar las verdaderas causas de tus síntomas, a cuidar tu cuerpo desde la consciencia y a responsabilizarte, de una vez por todas, de tu bienestar.
Pequeños cambios, grandes resultados.
Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 2.76 MB
Nro. de Páginas: 237
Editorial: Ediciones B
Año 2026
Servidores: Uploadgood - BoxDrive - Mega / Mediafire
Idioma: Español
Autor (s): Dra. Cristina Sánchez
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