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Título: La magia del ayuno: Descubre todos los beneficios de esta práctica milenaria - Dra. Isabel Belaustegui
Resumen:
Existe un método sencillo, flexible, económico, al alcance de la mayoría de las personas y muy poderoso para conseguir el bienestar físico y también mental: el ayuno.
Un ayuno bien planificado depura el organismo, mejora las digestiones y la salud intestinal, protege el corazón, aumenta la sensación de bienestar físico y la claridad mental, contribuye a controlar el peso, incrementar las defensas y potencia la sensación de vitalidad.
La doctora Belaustegui, fundadora de la plataforma Vida Potencial y una de las mayores expertas en nutrición y medicina integrativa, ha escrito esta guía para aprender a llevar a cabo las distintas variantes de ayuno de un modo seguro, efectivo y placentero. Nos ayuda a escuchar nuestro cuerpo y focalizar en nuestro objetivo, a planificar cada día y a escoger el modelo más adecuado para nuestro caso particular.
Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 2.64 MB
Nro. de Páginas: 219
Editorial: RBA Integral
Año 2021
Servidores: Hatfile - Filespay - Mega
Idioma: Español
Autor (s): Dra. Isabel Belaustegui
Pastegoo: Hatfile - Filespay - Exe:[Mega]
Código:
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