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Título: Guapa por dentro, feliz por fuera: La ciencia tras el bienestar y la belleza - Miriam Llantada
Resumen:
Todas queremos vivir la vida desde un lugar más auténtico, consciente y pleno y, aunque probablemente hayamos oído consejos y frases que nos inspiran, siempre nos queda la duda: ¿cómo lo aplico a mi vida?
El bienestar tiene un enfoque global e implica construir e integrar la mente, el cuerpo, las emociones y las relaciones de manera sana. Querer mejorar el bienestar de una persona requiere un análisis y un plan de acción concretos. Y con este propósito, Miriam Llantada comparte en su libro los secretos que ha ido adquiriendo a través de su experiencia profesional, como psicóloga y terapeuta familiar, y de su vida personal: consejos de belleza, alimentación y estilo de vida que nos ayudarán a conocer nuestras necesidades, entender cómo nos influye el entorno, potenciar nuestra autoestima y construir una buena relación con nosotras mismas.
Incluye, además, un apartado final completo sobre el cuidado facial y corporal por edades.
Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 34.5 MB
Nro. de Páginas: 272
Editorial: Grijalbo
Año 2021
Servidores: Hatfile - Filespay - Up-4ever
Idioma: Español
Autor (s): Miriam Llantada
Pastegoo: Hatfile - Filespay - Up-4ever
Código:
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